Bodycheck
Unser einzigartiger Bodycheck zeigt Ihnen, wie es Ihrem Körper geht. Auf fundierte Weise vermessen wir Ihre Wirbelsäule und Muskeln und testen die Funktionsfähigkeit Ihres Bewegnungsapparates. Somit wissen Sie genau, wo Ihre Stärken und Schwierigkeiten liegen und wie Sie gezielt dafür trainieren können.
- Umfassender Check mit 3 Modulen
- In der Zusammenschau geben Ihnen alle 3 Module eine detailierte Übersicht über Ihre Haltungskompetenz: Ihre große und kleine Muskulatur, Ungleichheiten in der Muskulatur und Antwort auf die Frage, ob Ihre Muskel die vorhandene Kraft auch gut umsetzen können?
- Nutzen Sie entweder alle Module oder nur die Ihrer Wahl
- Mitglieder unseres Trainingsbereichs mit Halbjahres- und Jahresvertrag erhalten ein Modul kostenfrei
Modul 1: Test der Wirbelsäule
Wie geht es Ihrem Rücken? Wir machen den Test und prüfen unter anderem mit der MediMouse® computergestützt und strahlenfrei den Zustand Ihrer Wirbelsäule. Wir können mit dem Rückenscreening die Beweglichkeit, Haltungskompetenz und Stärke Ihres Rückens vermessen und Ihnen aufzeigen, wie Sie ihn kräftigen können. Fehlhaltungen und Beschwerden wie eine Hyperlordose (Hohlkreuz) oder Fehlstellungen der Wirbel können so direkt identifiziert werden.
Modul 2: Test der Muskelkraft
Eine gute Qualitätskontrolle für Ihr perönliches Training ist sichert Ihnen langfristigen Trainingserfolg. Wir können mit dem Modul 2 mithilfe von EasyTorque Ihre muskuläre Kraft genau messen. Es wird von allen großen Muskelgruppen das Drehmoment erfasst. Die Auswertung und Trainingsempfehlungen erhalten Sie direkt danach.
Modul 3: Funktioneller Test
Allein Kraft in den Muskeln zu haben, ist nicht ausreichend. Sie müssen diese auch gut in Bewegung und Funktion umsetzen können. Wichtig ist z. B. eine gute intramuskuläre Koordination, d. h. ein gutes Nerv-Muskel-Zusammenspiel eines einzelnen Muskels innerhalb eines gezielten Bewegungsablaufs. Genau das prüfen wir mit dem von uns eigens entwickelten Funktionellen Test.
