Training
Einfach, transparent & individuell.
Direkt auf Sie zugeschnitten
Herzlich willkommen in unserem Trainingsbereich für nachhaltige Fitness und Gesundheit. Mit uns bewegen Sie sich ausreichend und ausgewogen! Mit körperlicher Fitness und Training finden Sie zu mehr Körperbewusstein, Lebensenergie und Lebensqualität.
Sie können unsere Fitnessgeräte auch unverbindlich 2 Wochen kostenfrei ausprobieren und sehen, was Ihnen gut tut.
Analyse & Trainingsplan
Wenn Sie möchten. vermessen und testen Ihren Körper, sodass Sie sehen, welchen Trainingsstand Sie haben. Damit können wir mit Ihnen gemeinsam einen passenden Traingsplan zusammenstellen: Genau mit den Einheiten und Wiederholungen, wie Sie es benötigen.
Diese Checks und Tests werden idealerweise dann in regelmäßigen Abständen wiederholt, sodass Sie Ihren Fortschritt im Blick haben. Eine gute Analyse sorgt dafür, dass Sie nicht irgendetwas trainieren, sondern an der richtigen Stelle ansetzen.
Wir schauen mit Ihnen gemeinsam, welches der 2 Bodycheck-Module (im Wert von 50€ inklusive) am geeignesten ist und ermöglichen Ihnen damit einen gezielten Start in Ihr Training:
- Option 1: Rückencheck mit der MediMouse® zur Vermessung Ihrer Wirbelsäule
- Option 2: Eigenentwickelter funktioneller Test zur Beurteilung Ihrer Muskulatur - kann Ihre Kraft auch gut in Funktion umgesetzt werden?
Training an den Fitnessgeräten
Unser Trainingsbereich verfügt über einen großzügigen und modernen Gerätepark für ein abwechslungsreiches Zirkeltraining. Sie können jeweils Ihre persönlichen Einstellungen per Chipkarte an den Geräten automatisch aktivieren und reihum alle Muskel- und Gelenkpartien in Schwung bringen.
Zudem wird Ihre Maximalkraft gemessen und Ihre Durchschnittskraft sowie Ihre Trainingsentwicklung ermittelt. Genießen Sie eine kompetente Betreuung:
- Sie können während der Öffnungszeiten jederzeit selbständig trainieren
- Nutzen Sie unsere Trainerzeiten für Untersützung und Feedback
- Trainieren Sie in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam mit anderen
Halbjahresvertrag
- Inklusive einem Modul des Bodychecks im Wert von 59€
- Nutzen Sie alle Geräte
- Trainieren Sie sooft Sie möchten
Jahresvertrag
- Inklusive einem Modul des Bodychecks im Wert von 59€
- Nutzen Sie alle Geräte
- Trainieren Sie sooft Sie möchten
- Es gibt die Möglichkeit den Vertrag zu pausieren
Partner Jahresvertrag
- Preis pro Partner
- Trainieren Sie zu zweit sooft sie möchten
- Inklusive einem Modul des Bodychecks im Wert von 59€
- Nutzen Sie alle Geräte
- Es gibt die Möglichkeit den Vertrag zu pausieren
- Bei Kündigung nur eines Partners läuft der Vertrag als normaler Jahresvertrag weiter
Halbjahreskarte mit 10 Einheiten
- Beinhaltet 10 Einheiten Ihrer Wahl
- Nutzen Sie alle Geräte
- Ideal zum Hineinschnuppern und Ausprobieren
Monatsweise
- Aller 4 Wochen kündbar
- Nutzen Sie alle Geräte
- Ideal zum intensiven Hineinschnuppern und Ausprobieren
Franziska Fehrling-Dresler
Franziska Fehrling-Dresler leitet die initiale Befunderhebung. Sie genießen einen intensiven Check, der nicht nur Ihre schmerzenden Körperstellen einschließt sondern auch alle damit in Verbindung stehenden Strukturen.
Sie sind bei uns richtig, wenn Sie:
- schnell und unmittelbar eine Lösung suchen.
- Ihren Schmerz wirklich verstehen möchten.
- einen Fahrplan erhalten möchten, wie Sie wirkungsvoll etwas gegen Ihre Schmerzen unternehmen können.